|
BS 101
Temp 97.0
O2 95, 57p
|
69,2 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1122 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 124,02g | Kohlh: 33,50g.
Frühstück: Equate Isolate Whey Protein Supplement, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Cilantro, Jalapeno Peppers, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Byrd Cookie Company Scotch Oatmeal Cookie, Byrd Cookie Company Key Lime Coolers, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Kale, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Butter, Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound), Shrimp. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larilyn's Gewichtsverlauf
|