Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1454 kcal
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Fett: 68,72g | Eiw: 136,77g | Kohlh: 77,13g.
Frühstück: Great Value Vitamin D Milk, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Slim-Fast Keto Shake, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Trim Healthy Mama Pristine Whey Protein Powder, Nature's Plus Multi-Vitamin, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Trim Healthy Mama Integral Collagen, Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Mittagessen: Crab Rangoon, Quest Salted Caramel Protein Shake, Slim-Fast Keto Shake, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey. Abendessen: Chicken Stir Fry. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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