Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1050 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 25,19g | Kohlh: 108,53g.
Frühstück: Smorbotte Gesalzene Butter, Ja! Geflügel-Mortadella, TiP Cervelatwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Abendessen: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Bellarom Edel-Kaffee-Sahne, TiP Süßstoff Tabletten, Früchtetee, Kräutertee (außer Kamille), Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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