Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1291 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 37,62g | Kohlh: 167,61g.
Frühstück: Haferflocken, Wasser, Milch (Vollmilch), Kakaopulver (Ungesüßt), Dattel, Naturjoghurt. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Ingwer, Karotten, Kokosmilch, Butternut Kürbis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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