Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2013
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 155,24g | Kohlh: 190,09g.
Frühstück: Peach, Super U fromage blanc 0%, Oats , Apricots . Mittagessen: Butter, Mixed Salad Greens, Carrefour Houmous, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Harry's Beau & Bon Farine Complète et Orge Malté. Abendessen: Red Tomatoes, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Eggplant, Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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