Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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106,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1722 kcal
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Fett: 75,33g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 218,99g.
Frühstück: Jermi Räucherkäse, Krone Fisch Räucher-Lachs, Milfina Butter , Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Saure Gurken, Bratkartoffeln. Abendessen: Penny Markt Saure Sahne, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Brezeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Donauwellen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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