Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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728 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 57,20g.
Frühstück: Банан, PMT Collagen (Первый Живой Коллаген). Mittagessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Простоквашино Сметана 10%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lusielia's Gewichtsverlauf
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