Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
2675 kcal
|
Fett: 95,81g | Eiw: 140,54g | Kohlh: 308,99g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Геркулес Геркулес Монастырский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Авида Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%. Abendessen: Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Окей Перец Желтый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|