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やっぱり💦
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49,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1059 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 94,24g.
Frühstück: ローソン モーニングオルジュチーズクリーム, 日本製粉 アマニ油, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, キッコーマン 特濃調整豆乳, ゆで卵, 玉ねぎ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミルキープロテイン. Mittagessen: ローソン モーニングオルジュチーズクリーム, カカオニブ, グリコ ビフィックス, 冷凍ラズベリー 無糖, 冷凍ブルーベリー, 肉野菜炒め. Abendessen: ネスレ ブライト, 日本製粉 アマニ油, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ニンジン, アボカド, ブロッコリ, プチトマト, きゅうり, セブンイレブン 納豆. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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