Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2758 kcal
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Fett: 183,48g | Eiw: 135,04g | Kohlh: 142,57g.
Frühstück: Tatis Арахисовая Паста 28, Кофе с Молоком, Roi Thai Кокосовое Молоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Mittagessen: Перекресток Салат Московский , Стейк из Свинины или Котлета. Abendessen: Меридиан Кета Слабосолёная, ВкусВилл Грудинка Соленая, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Добрынь Хлеб Русский , M&M's Молочный Шоколад Криспи . Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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femida1206's Gewichtsverlauf
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