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Suspect a scales blip today, but waist definitely shrinking.
Have to face down a takeaway menu tonight...
B: 33.9
F: 50.9
W: 33.6
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98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1278 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 114,74g.
Frühstück: Pears , Almonds , Ginger (Ground), By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt. Mittagessen: Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper Soup with Wensleydale Cheese and Rosemary. Abendessen: TGI Friday's Jack Daniel's Chicken, TGI Friday's Buffalo Wings. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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