Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1579 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 142,00g | Kohlh: 95,25g.
Frühstück: Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Vitamin D Milk, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Slim-Fast Keto Shake, Trim Healthy Mama Integral Collagen, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Trim Healthy Mama Pristine Whey Protein Powder. Mittagessen: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Slim-Fast Keto Shake, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey. Abendessen: Olive Oil, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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