Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1985 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 131,84g | Kohlh: 219,05g.
Frühstück: Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Madhava Coconut Sugar, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread. Mittagessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Apples, Bananas, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Abendessen: Cello Grated Pecorino Romano, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Marketside Organic Spring Mix, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Strawberry Cheesecake. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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