Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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402 kcal
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Fett: 18,06g | Eiw: 17,70g | Kohlh: 41,72g.
Mittagessen: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Schinken (Extra mager), Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Abendessen: Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Annachen1986's Gewichtsverlauf
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