Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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481 kcal
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Fett: 15,83g | Eiw: 20,82g | Kohlh: 65,55g.
Frühstück: Kohlrabi, Karotten, Gutes Land Speisequark 20%, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Abendessen: Laugenbrezeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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