Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1110 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 116,43g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Weltmeisterbrötchen, Mein Q Fitness Milch, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Bahlsen Comtess Choco-Cheesecake, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Schwartau Extra Aprikose. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Eatlean Protein Cheese. Snacks/Sonstiges: Mein Q Fitness Milch, Tassimo Suchard, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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