Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
49,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1430 kcal
|
Fett: 60,52g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 140,41g.
Frühstück: Farmer's Snack Kokoschips, Real Quality Gefrorene Himbeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Banane, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Kölln Schmelzflocken 5-Korn, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Avocado, REWE Bio Frischkäse. Abendessen: Dean&David Beilagensalat, Hähnchenbrustfilet, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelika.heier's Gewichtsverlauf
|