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Dank dem verlorenen Tag auf der Couch ist das Gewicht nicht verwunderlich. Ich hoffe das es heute besser wird.
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86,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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303 kcal
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Fett: 9,85g | Eiw: 14,74g | Kohlh: 39,03g.
Frühstück: Meßmer Brennesseltee, Hagebuttenpulver, Sesam Geschält, Dinkelflocken Großblatt, Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Chia-Samen, Flohsamenschalen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gabili147's Gewichtsverlauf
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