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Heute wird Wernigerode erkundet 😊
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47,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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583 kcal
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Fett: 16,45g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 83,51g.
Frühstück: Pfirsiche, Milfina Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Abendessen: Herta Grillschinken Schonend Gegart, Nussbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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