Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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100,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1824 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 35,17g | Kohlh: 268,78g.
Frühstück: M-Classic Quark Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kiwi, Dar-Vida Sandwich, Banane. Abendessen: Fruchtwähe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Chocoly, Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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