Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1842 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 123,62g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Edeka Eiweiß Held, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Kaffee. Abendessen: Edeka Eiweißbrot, Milfina Heumilch Bergkäse, Ehrmann High Protein Passionfruit Milk Drink. Snacks/Sonstiges: Milka Caramel, Balisto Muesli-Mix, Twix Twix Xtra, Pink Lady Äpfel, Corny Free Joghurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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