Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2013
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79 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 265,32g.
Frühstück: Balla Balla Sticks, Banane, High Protein Bar Schoko. Mittagessen: Karottensalat, Vierkornbrot, Honig. Abendessen: Frischkäse Kräuter-Frisch, Knoblauch-Salami, Reibekäse, Chicken Nuggets, Bauernmild, Duplo. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dummschwaller's Gewichtsverlauf
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