Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2013
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46,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 207,85g.
Frühstück: TiP Mini Schokoküsse, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. Mittagessen: Peperoni, REWE Bio Kochschinken, Gelbe Paprika, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen, Florette Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Granarom Chai Latte Vanille-Zimt Geschmack, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter. Abendessen: Casa Morando Antipasti Kirschpaprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Storck Super Dickmanns, Ritter Sport Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Lorenz Naturals mit Milder Paprika, Wasser, Merlot, Rote Paprika, Physalis, Himbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Storck Werthers Original Karamell, Tee, Wasser, Honigmelonen. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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