Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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2162 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 308,89g.
Frühstück: Dr. Oetker Kakaonibs, Spreewaldhof Pflaumenkompott, Dr. Oetker Milchnudeln. Mittagessen: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Leerdammer Original, Vollkornbrot. Abendessen: Gekochtes Ei, Leerdammer Original, Ketchup, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Gala Feiner Bourbon-Vanille-Pudding. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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