Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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609 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 53,41g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Abendessen: Brokkoli, Blumenkohl, Tomatenmark, Tomaten, Olivenöl, Konjaknudeln, Aldi Harzer Käse, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Rügener Bade Junge der Leichte. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
gehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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