dornfelder09's Notizen, 09 Sep 20

guten morgen allerseits... bei 3,5L Tee die ich gestern gesüffelt habe musste sich ja heute was auf der Waage tun... wünsche euch allen einen schönen tag... auf geht's zur Arbeit
75,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
1388 kcal Fett: 62,14g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 140,91g.   Frühstück: Milbona Frische Weidemilch,  Banane, Alnatura Basis Müsli. Mittagessen:  Großer Hamburger. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen🙋🏻‍♀️👍 
08 Sep 20 vom Mitglied: Levka...
Guten morgen liebe Levka 🙋‍♀️ 
08 Sep 20 vom Mitglied: dornfelder09
Guten Morgen liebe Dorni, hab einen schönen Tag und viel Spaß auf der Arbeit :-))) 
08 Sep 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Guten Morgen und einen schönen Mittwoch. 3,5 l - da bekäme ich nie hin.  
09 Sep 20 vom Mitglied: mona54
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ 
09 Sep 20 vom Mitglied: Büffetsau
Danke euch... hab seit 1ner stunde Feierabend 🥴 dann schnell Mittag gemacht... heute gab es selbstgemachte Hamburger 🤤 und nun Lümmel ich etwas auf der Couch...  
09 Sep 20 vom Mitglied: dornfelder09
Das klingt doch nach nem schönen Ausklang 😉 Übrigens bin ich vom 02.-04.10. in Flensburg 😉 
09 Sep 20 vom Mitglied: Jenniii-25
😱😱😱 Ich glaub da bin ich auf Schulung 🥺🥺🥺 
09 Sep 20 vom Mitglied: dornfelder09
Vom 13. - 15.10. Bin ich auf Schulung... da würde ich mich aber tierisch freuen wenn wir uns auf ein Kaffee oder Bierchen treffen würden 🤗🤗🤗 
09 Sep 20 vom Mitglied: dornfelder09
Sehr gerne 😊😊 Soll ich dir per PN mal meine Nummer schicken?  
09 Sep 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Oh nein ich kann keine PN schreiben... bin nur über die App online... aber schreib mal unsere liebe Schlumpfine an... sie hat meine Handynummer und die darf sie dir gerne geben  
09 Sep 20 vom Mitglied: dornfelder09
Ok, das mach ich 😊😊 
09 Sep 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Hast eine PN von Schlumpfine bekommen 😉 
09 Sep 20 vom Mitglied: dornfelder09
Sehr gut :-))) Melde mich später per Handy ;-) 
09 Sep 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Super 👍 
10 Sep 20 vom Mitglied: dornfelder09

     
 

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