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なんてことでしょう☺️
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48,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1138 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 92,17g.
Frühstück: ファミリーマート ポケチキ(プレーン), 紀文 特濃 調整豆乳, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, フジッコ カスピ海ヨーグルト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 冷凍ブルーベリー, トップバリュー ベリーミックス, 光商 オリゴ糖, 紀文 特濃 調整豆乳. Mittagessen: サツマイモ, ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, プチトマト, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 日本製粉 アマニ油, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ニンジン. Abendessen: ししとう, 豚コマ, さんまの開き, 野菜スープ. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 素焼きくるみ, コーヒー, おから蒸しパン, 紀文 特濃 調整豆乳. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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