Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2013
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108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3486 kcal
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Fett: 98,11g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 513,09g.
Frühstück: Fettarme Milch, Nutella, Sandwich Toast. Mittagessen: Bolognese, Spaghetti Trocken, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Nogger. mehr...
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3795 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Matzehh's Gewichtsverlauf
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