Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1758 kcal
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Fett: 89,35g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 127,15g.
Frühstück: Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo Mexido. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas. Abendessen: Qualitá Uva Red Globe, Nestlé Leite em Pó Ninho, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Martigran Granola com Castanhas, Danone Iogurte Natural, Mamão Formosa, Café (Infusão), Ovo Cozido. mehr...
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106 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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