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Slightly improved stats K still faible, week one of Fast 800 completed.
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99,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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798 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 33,18g | Kohlh: 35,99g.
Frühstück: Almonds , By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt , Tesco Frozen Blueberries. Mittagessen: Tomatoes, Chives , Tesco Iceberg Lettuce, Smoked Salmon, Avocados . Abendessen: Hengstenberg Sauerkraut, Herta Jumbo Frankfurters, Mustard, Olive Oil, Onions . mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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