Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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2043 kcal
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Fett: 88,81g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 238,02g.
Frühstück: Lambertz Nussecken, Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Tee, Aldi Lachsschinken, Bayernland Gouda Jung, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Aldi Roggenmischbrot. Mittagessen: Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Möhren, Aldi Hackfleisch, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Tee, Fürstenklasse Schweinsöhrchen, Kemper Koch-Hinterschinken, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Salat. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Pfirsiche, Birnen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Krystsina88's Gewichtsverlauf
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