Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1485 kcal
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Fett: 78,51g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 134,95g.
Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 無糖豆漿, 甜玉米, 煎雞蛋. Mittagessen: 水煮蛋, 地瓜, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. Abendessen: 煮熟的黃秋葵, 雞蛋（整個）, 海帶（加醬油）, 雞翼, 甜不辣, 全家 百頁豆腐, Paldo 泡菜麵. Snacks/Sonstiges: 長榮 香鬆起士糙米捲. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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