Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1544 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 222,30g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Karotten, Sprossen, REWE Bio Emmentaler, Milbona Quark 40% Fett, Roggenbrötchen, Zucker, Kaffee. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Soft Brause, Fürstenberg Radler, Paulaner Spezi, Zucker, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GioGiuMama's Gewichtsverlauf
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