Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1622 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 154,31g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Edeka Eiweiß Held, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Abendessen: Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke, Blaubeermuffins. Snacks/Sonstiges: Milka Erdbeer, KitKat KitKat, Balisto Korn-Mix, Pink Lady Äpfel. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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