Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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624 kcal
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Fett: 14,39g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 73,95g.
Frühstück: Banane, Honigmelonen. Mittagessen: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Golden Toast High-Protein Toast. Abendessen: Aldi Braune Champignons, Rote Paprika, Hofmaier Kasseler, Golden Toast High-Protein Toast. Snacks/Sonstiges: Herzgut Magermilch Joghurt, K-Classic Kakaopulver. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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princess240's Gewichtsverlauf
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