Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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87,0 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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2945 kcal
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Fett: 88,00g | Eiw: 198,02g | Kohlh: 392,65g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Ralphs Pepperjack Cheese, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Ball Park Hamburger Buns (43g), Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Mighties Kiwi, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Quest Birthday Cake Protein Bar, Marble Cake with Icing. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Raisin Bran. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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