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Happy Labor Day!!!
Yesterday I ate under goal, met my protein goal but did not meet some activity goals. BF up 0.2%
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1647 kcal
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Fett: 78,96g | Eiw: 129,09g | Kohlh: 102,50g.
Mittagessen: Sam's Choice Chicken Apple Smoked Sausage, Deviled Egg, Great Value Hot Dog Buns, Macaroni or Pasta Salad. Abendessen: Great Value Corn on The Cob, Butter (Salted), Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Chicken Thigh, Cooked Summer Squash (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Water ... a whoosh will follow!
07 Sep 20 vom Mitglied: HCB
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Happy Labor Day to you as well🥰
07 Sep 20 vom Mitglied: ocean_girl
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Thanks HCB and Ocean_girl!!!
07 Sep 20 vom Mitglied: John10251
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Happy Labor Day John! You did wonderful friend!🙌💪💜💚
07 Sep 20 vom Mitglied: jcmama777
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07 Sep 20 vom Mitglied: melissatwa
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John10251's Gewichtsverlauf
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