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habe schon einige Apps ausprobiert....bin in 3,5 Jahren von über 120kg runter auf 110kg....seitdem stagniert es 😑
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1545 kcal
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Fett: 77,46g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: Hähnchenbrust Fleisch, Tomaten, Gurke (mit Schale), Basmati-Reis (Gekocht), Sprite Sprite. Mittagessen: Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Bratwurst, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Proteinriegel, Ja! Gebäckmischung. mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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elrinalbendottir's Gewichtsverlauf
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