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Wünsche einen schönen Wochenstart 🙂
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115,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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498 kcal
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Fett: 11,48g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 12,67g.
Frühstück: Jermi Edamer Light , Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Milbona Skyr Pur, Cocktailtomaten, Champignons, Edeka Thunfischsteaks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke Harry wünsche ich dir auch!🍀
07 Sep 20 vom Mitglied: Lotti73
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07 Sep 20 vom Mitglied: hrldfischer
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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