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puh... wenn ich süß frühstücke, ist es schwer nicht noch mehr zu naschen. 😅
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64,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1110 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 29,79g | Kohlh: 183,57g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, Banane, Äpfel, Vollmilch, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Bofrost Kartoffelpuffer. Abendessen: Kaiserschmarrn, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Alnatura Vollkorn-Butterkeks, Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Bei mir ist es andersrum. Nach herzhaften Lebensmitteln hab ich Lust auf den "süßen Abschluss".... 😉 Deshalb gibts morgens fast immer Obst und Pudding mit Amaranth und Cranberries.
07 Sep 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Ich hab das nach einem kohlenhydratreichen Essen, egal ob süß oder deftig, ich nenne das "Nachhunger", wie "Nachdurst" nach einem zu alkoholischen Abend, da gibt es ja dieses Wort.
07 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ahja, schön, dass ich da nicht allein bin. 😆
07 Sep 20 vom Mitglied: Flunni
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