Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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2139 kcal
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Fett: 98,39g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 226,49g.
Frühstück: Кекс на кефире, Rote Paprika, Netto Snack-Gurken, Tee, Aldi Lachsschinken, Aldi Gouda Käsescheiben, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Aldi Roggenmischbrot. Mittagessen: Zwiebeln, Maggi Rahm-Champignons, Rote Paprika, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Semmelknödel. Abendessen: Aldi Roggenvollkornbrot, Olivenöl, Möhren, Kemper Koch-Hinterschinken. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mandel Orange , Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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Krystsina88's Gewichtsverlauf
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