Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1174 kcal
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Fett: 34,22g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 150,72g.
Frühstück: 光泉 全脂鮮乳, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. Mittagessen: 雞肉, 地瓜葉, 魚, Kirkland 玉米粒, 四季豆, 炒雞蛋（整個）, 飯. Abendessen: 中華 嫩豆腐, 水煮蛋, 麵線, 絲瓜. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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