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zuviel Alkohol
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1000 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 30,08g.
Frühstück: Gutfleisch Paprika Pastete, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Mittagessen: Pekannüsse, Ostsee Fisch Bratheringsfilet, Babybel Mini Babybel. Abendessen: Arla Skyr, Frischkäse, Spitzkohl, Lidl Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Bacon Streifen, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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