Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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2273 kcal
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Fett: 97,94g | Eiw: 128,77g | Kohlh: 215,48g.
Frühstück: Каравай Хлеб Дарницкий, Латте 3,2, Яичница. Mittagessen: Латте 3,2, Кукуруза, Сэн Сой Соус Терияки, Рис Отварной, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Чайкофский Сахар Рафинад, Творог 9%, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кукуруза. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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revyura's Gewichtsverlauf
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