Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2013
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108,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 248,14g.
Frühstück: Nuss Schoko Creme, Weizenbrötchen, Diät Erdbeere (Große Bauer), Citromix. Abendessen: Himbeerbrause. Snacks/Sonstiges: Wiener Schnitzel. mehr...
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3045 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Wutc0815's Gewichtsverlauf
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