Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2013
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 15,45g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 171,49g.
Frühstück: Plums, Coffee with Milk. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Onions, Nonfat Plain Yogurt, Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten). Abendessen: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Snacks/Sonstiges: Grapes, Plums. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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