vera.max123's Notizen, 06 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
106,4 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
575 kcal Fett: 20,73g | Eiw: 13,18g | Kohlh: 83,67g.   Frühstück: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Penny Markt Saure Sahne, Deluxe Mini Blinis,  Kaffee mit Milch. mehr...
2592 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche



     
 

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vera.max123's Gewichtsverlauf


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