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Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch.
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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626 kcal
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Fett: 10,57g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 86,70g.
Frühstück: Kerrygold Butter, American Style American Sandwich, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Junge Erbsen Fein, K-Classic Kloßteig Thüringer Art, Metzger Kassler. Abendessen: Dr. Oetker Rote Grütze, Haferflocken, Gutes Land Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: LAWA American Pancakes. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
guten morgen liebe Mona... danke... wünsche ich dir auch
06 Sep 20 vom Mitglied: dornfelder09
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