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Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 😊
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48,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1089 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: YFood Smooth Vanilla, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: REWE Bandnudeln, Milbona Cremosano 7%, Tomaten, Möhren. Abendessen: Orangen, REWE Romana Salatherzen, Kohlrabi, Senfmüller Ananas mit Indisch Curry Senf, IBIS Super Korn Brötchen, Rücker Alter Schwede. Snacks/Sonstiges: Wasser, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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