Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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52 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1267 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: 義美 鮮乳, 煎雞蛋, 全麥土司. Mittagessen: 四季豆, 魚, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 白飯, Kirkland 玉米粒, 炒雞蛋（整個）, 地瓜葉. Abendessen: 義美 純芝麻香油, 蛤蜊/蜆, 麵線, 絲瓜. Snacks/Sonstiges: 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, Zespri 黃金奇異果, 火龍果. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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